Notre philosophie
Vitality Concept
Un esprit sain dans un corps sain
Chez Vitality Concept, nous pensons que la santé doit s’entendre de manière personnelle et holistique. Personnelle, parce que chaque individu est unique ; ce qui est adapté à l’un, ne l’est pas nécessairement à l’autre. Holistique, parce que le corps et l’esprit ne peuvent être pris séparément. Pour ces raisons nous proposons un accompagnement global à nos clients :
Cours particuliers de yoga ou sport afin de se relaxer et/ou de se défouler, cours de conseils en nutrition pour réapprendre à s’alimenter de manière saine et équilibrée et enfin développement personnel grâce à la Méthode Charbonnier, technique de libération des peurs et des blocages.
Paix intérieure
Yoga et méditation
Grâce au yoga et à la méditation, apprenez à vous relaxer, écouter votre corps et calmer votre mental. Animées par Priscillia, professeur de yoga certifiée par Yoga Alliance USA, ces séances basées sur le contrôle de la respiration, la souplesse et l’équilibre vous aideront à améliorer votre posture et à tonifier votre silhouette. Véritable voie de transformation intérieure, le yoga est un moyen de développer une attitude positive envers la vie. En extérieur, chez vous ou à distance, choisissez le mode de fonctionnement qui vous convient le mieux.
Forme physique
Coaching sportif
Découvrez les séances de sport assurées par notre coach Cédric. Instructeur sportif spécialisé dans la boxe pieds poings depuis plus de 10 ans, il saura s’adapter à votre niveau et à vos compétences. Proposer une pratique complète combinant sport, exercices de crosstraining et sessions de boxe, voilà l’alliance permettant de générer un réel épanouissement personnel. Plus qu’un exutoire, ces cours sont un moyen de se réapproprier son corps, d’explorer ses forces et ses faiblesses. En extérieur, chez vous ou à distance, découvrez nos cours privés et choisissez le mode de fonctionnement qui vous convient le mieux.
Alimentation saine
Nutrition santé
Bénéficiez d’un cours de conseils en nutrition afin d’acquérir les principes de base d’une alimentation saine. Vous comprendrez enfin comment fonctionne la balance énergétique, quels sont les aliments à privilégier et ceux qu’il faut limiter. Finis les problèmes de poids ou les soucis de digestion, vous pourrez faire la paix avec votre corps et votre assiette. Découvrez nos cours online et nos programmes de suivis personnalisés qui vous permettront d’atteindre vos objectifs tout en vous sentant soutenus.
Découverte de soi
Développement personnel
Que feriez-vous si vous n’aviez pas peur ? Si vous n’aviez plus de blocages, de limitations ? Si vous arrêtiez de vous saboter ? Si vous osiez enfin être vraiment vous-mêmes ? Si vous osiez changer profondément votre vie en seulement 12 séances ? En lisant ces lignes, peut-être réaliserez-vous quelque chose que vous avez toujours pressenti : vous n’êtes pas « que ça », et il existe une autre vie qui vous attend. Une vie plus riche, plus accomplie et plus en cohérence avec Qui Vous Êtes Vraiment.
En utilisant la Méthode Charbonnier, vous vous épanouirez pleinement dans votre quotidien, dans votre rapport aux autres… Et vous découvrirez des ressources insoupçonnées.
