Cours particuliers de sport

Les bienfaits de l’activité physique sont aujourd’hui avérés :

• réduction du risque de maladies cardiovasculaires,
• réduction de certains cancers,
• réduction du diabète et des maladies métaboliques,
• meilleur contrôle du poids,
• amélioration de la santé mentale et de l’estime de soi,
• renforcement des capacités d’apprentissage…

Pour ces raisons, nous vous proposons de vous entretenir avec nous, que vous souhaitiez perdre du poids ou gagner en masse, vous renforcer musculairement ou simplement vous défouler et évacuer votre stress. L’avantage du cours particulier est qu’il permet une prise en charge totale et personnalisée afin de répondre à vos attentes et de vous permettre d’atteindre vos objectifs plus rapidement que par le biais d’un cours collectif. Par ailleurs, nos cours varient à chaque séance afin de conserver attrait et motivation et d’éviter toute routine.