Les différents formats
Séjours d’épanouissement personnel
Idéal pour les personnes en quête d’équilibre et d’harmonie, les amoureux de yoga et de sport, notre programme de vacances bien-être est conçu pour vous permettre de vous recharger et de vous régénérer à la fois physiquement et mentalement. Des séjours tout inclus, format week-end ou semaine, combinant yoga, sport et conseils nutritionnels. Lors des semaines, l’accent est en outre mis sur la découverte touristique des lieux. Plus qu’un simple séjour de déconnexion, il s’agit d’une réelle occasion d’introspection. Laissez-vous porter par le programme et les activités proposées, lâchez le mental et partez à la découverte de vous-même. A l’issue de votre retraite, vous vous sentirez plein de vitalité, centré et paisible.
Retraites « Coeur de femmes »
Coeur de femmes est né de la volonté de proposer aux femmes de se reconnecter à leur nature profonde et d’expérimenter la puissance de la sororité. Imaginez un monde où les femmes ne seraient pas ennemies, mais alliées, un monde où portée par l’énergie du groupe, chacune se sentirait plus forte, plus légitime… Une force incroyable se dégage des femmes lorsqu’elles sont unies, lorsqu’elles se soutiennent, lorsqu’elles sont UNES et pourtant toutes uniques. Grâce à des rencontres authentiques, nous vous proposons de découvrir la puissance de guérison individuelle et collective des cercles de femmes, le pouvoir de ce que l’on appelle la médecine de la parole et enfin de ressentir la douceur que génèrent la bienveillance, l’écoute et le non-jugement. Ces séjours de coeur à coeur, entre soeurs, se déroulent sur un week-end, du vendredi au dimanche.
Démarche thérapeutique
Ce que nous souhaitons vous proposer lors de nos séjours, quels qu’en soient le format et la thématique, c’est de vous permettre d’ouvrir une porte vers l’intérieur de vous-même afin d’aller à la rencontre de votre être profond. Il n’y a qu’en vivant en conscience que l’on peut réellement être aligné avec soi et donc être heureux. Nous avons donc à coeur de vous offrir une parenthèse dans votre vie, un espace vous invitant à vous questionner sur ce qui vous anime, sur ce que vous voulez vraiment, sur qui vous êtes fondamentalement. Le tumulte du quotidien nous amène bien souvent à fonctionner en pilote automatique sans prendre le temps de nous poser ce genre de questions, ni même de savoir si notre vie nous convient. Nos séjours amènent à déconnecter pour mieux vous reconnecter…à vous. Par ailleurs, les séjours sont une sorte d’introduction que nous vous proposons d’approfondir par le biais du coaching particulier ou de la thérapie holistique si vous le souhaitez. Quoi qu’il en soit, vous repartez avec de vrais outils pratiques vous permettant de transposer les notions vues ensemble dans votre quotidien : livret de conseils en nutrition, méditation guidées, cours de yoga ou de sport… « Prends soin de ton corps, que ton âme ait envie d’y rester », voilà ce en quoi nous croyons. Un travail sur le corps, exclusif de tout travail en développement personnel ne saurait être suffisant et vice versa. C’est pourquoi nous sensibilisons les sportifs à l’importance du développement personnel et les férus de spiritualité à la nécessité d’avoir une activité physique. Nous vous proposons donc un accompagnement holistique – corps, âme, esprit – de sorte que toutes les conditions soient réunies pour que vous puissiez penser à la seule chose qui compte, VOUS.
Boostez votre confiance : retraite Sport, Yoga, Nutrition et Dev.Personnel à Cotignac
Séjour d’épanouissement personnel Sport, Yoga et Nutrition à Marrakech
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