Lors de mon premier séjour à l’Ashram de Yoga Sivananda, j’ai découvert les 5 principes du yoga. Une révélation ! Ils permettent de manière simple et claire de synthétiser la philosophie et les enseignements de sagesse indienne de sorte qu’ils soient faciles à appréhender et surtout à adapter dans notre quotidien. Les fondements d’une vie saine […]