Lorsqu’on entame un travail de développement sur soi-même, il n’est pas toujours aisé d’y voir clair. En effet, nombre sont les axes de réflexion sur lesquels s’enrichir pour améliorer son train de vie. Pour vous aider à vous organiser, et à exploiter davantage votre potentiel, il existe des coachs de vie. Aussi appelés “coach en […]
Lire la suite… de Comment choisir son coach de vie ? Nos critères !
L’une des questions qui revient souvent parmi les personnes que j’accompagne est celle de trouver un “bon” livre de développement personnel. Par “bon”, comprenez efficace, facile à lire et inspirant. L’offre est effectivement si importante de nos jours, qu’il peut être difficile de s’y retrouver pour les aspirants spirituels : pleine conscience, pardon, guérison des […]
Lire la suite… de 5 livres efficaces de développement personnel
Avez-vous déjà remarqué combien il peut être difficile, dans un emploi du temps plus que chargé, de s’accorder du temps pour soi ? Entre “obligations” professionnelles et personnelles (tenir la maison, passer du temps avec sa famille, son conjoint, ses enfants, faire les courses et j’en passe…), le rythme est bien souvent effréné et peu […]
Lire la suite… de Les bienfaits d’une retraite d’épanouissement personnel
Lors de mon premier séjour à l’Ashram de Yoga Sivananda, j’ai découvert les 5 principes du yoga. Une révélation ! Ils permettent de manière simple et claire de synthétiser la philosophie et les enseignements de sagesse indienne de sorte qu’ils soient faciles à appréhender et surtout à adapter dans notre quotidien. Les fondements d’une vie saine […]
Depuis maintenant quelques années, les individus prennent conscience que la spiritualité et la santé mentale peuvent considérablement transformer leur vie. C’est pourquoi le développement personnel connaît un essor fulgurant. Cependant, il existe encore des idées préconçues dans ce domaine, et même si la plupart relèvent du fantasme, nous allons tenter de vous rassurer en vous […]
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Et si, en ce début d’année, vous arrêtiez les « bonnes résolutions » ? Et si, pour changer, vous envisagiez les choses sous un autre angle. Comment faire allez-vous medire, par où commencer ? Le premier pas est de faire un bilan de votre vie. Est-ce que tout va bien et sur tous les plans ? Y-a-t-il un […]
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Il est souvent difficile de s’adapter à son quotidien routinier et de savoir ce qui nous rendrait vraiment heureux. Parfois, des petites périodes de moins peuvent survenir, mais en suivant ces petits conseils, vous devriez retrouver le chemin de la sagesse et enfin rebooster votre envie de croquer la vie à pleines dents. Découvrez avec nous […]