Longtemps marginalisée, la boxe connait un essor populaire depuis maintenant une quinzaine d’année, non sans raison. Accessible à tous quand elle est pratiquée de façon intelligente, elle possède de nombreux avantages tant sur le plan physique, que sur le plan psychique et émotionnel. Elle permet entre autre de diversifier ses séances et ainsi d’éviter la […]
Lire la suite… de Les avantages de la boxe sur la santé physique et mentale